S'aider soi-même davantage Format:papier nous avons appris très jeunes

nous avons appris très jeunes à porter un masque qui dissimule ce que nous éprouvons

Dans les pages glacées des magazines ou sur l'écran lumineux des salles de cinéma

les faits s'estompent dans la vague

vous savez tout de suite si vous avez l'attention de quelqu'un selon qu'il regarde sur le côté

ose dire cette «dissociation mentale»

S'aider soi-même davantage Format:papier nous avons appris très jeunesDans S'aider soi mme, l'auteur nous incitait modifier nos ides ou nos perceptions ngatives pour mettre fin aux frustrations de la vie quotidienne. Il nous propose, cette fois, comme deuxime tape, d'analyser nos comportements pour apprendre agir de manire susciter des motions agrables. Des exemples concrets, des schmas explicatifs et un plan de travail personnel: de quoi convaincre chacun qu'il peut raliser ses dsirs et se faire l'artisan de son