Inversions & Arm Balances ✋ 10 Séquences (E-Book) Papeterie On vous propose 3 options

On vous propose 3 options par posture : la posture de base

9 semaines autour du Yoga et des thématiques suivantes : Voyage Voyage

🤸 Bouger

comment entrer et sortir de la posture

à faire chez toi

Inversions & Arm Balances ✋ 10 Séquences (E-Book) Papeterie On vous propose 3 optionsCet e book contient 10 squences autour des thmes des inversions et arm balances : 7 squences de Vinyasa (Salamba Sarvangasana, Dwi Pada Adho Mukha Svanasana, Bala Kakasana, Kakasana, Parsva Bakasana, Pincha Mayurasana 2 squences de Yin Yoga 1 squence de Restorative Yoga Inclus galement : deux nouvelles cartes imprimer (Dwi Pada Adho Mukha Svanasana, Vajrasana) notre fiche sur les poignets offerte Ce e book correspond au Just Flow 7 Il s'agit d'un