athletes bundle black sport-neusstrips Tijdens inspanning heeft je lichaam

Tijdens inspanning heeft je lichaam meer zuurstof nodig

61% van de mensen ademt 's nachts door de mond zonder het te weten

Aloë Vera (Blad) Extract

your heart rate rises to 120-150 bpm

Koud water zorgt voor een sterke stijging van norepinefrine

athletes bundle black sport-neusstrips Tijdens inspanning heeft je lichaam61% van de mensen ademt 's nachts door de mond zonder het te weten. Je kunt zo hard trainen als je wilt, maar als je 's nachts door de mond ademt, herstel je op halve capaciteit. Mondademhaling verhoogt de luchtwegweerstand 2 3x tijdens de slaap. Je lichaam werkt harder om dezelfde hoeveelheid lucht binnen te krijgen. Energie die naar herstel zou moeten gaan. Bovendien verliezen mondademers tot 42% meer vocht per nacht. Je uitdroogt terwijl je slaapt,