Coffret de Yin Yoga 🌚 Cartes Pour pouvoir accéder au e-book

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3 nouvelles postures décortiquées et leurs cartes à imprimer

bingo des émotions

21 jours de pratique : 3 semaines pour découvrir le Face Yoga

une séquence de Yin / Restorative ou Méditation

Coffret de Yin Yoga 🌚 Cartes Pour pouvoir accéder au e-bookEt si la posture la plus difficile tait celle tenue le plus longtemps, sans rien faire ? Apprends ralentir, un moment devenu trop rare aujourd'hui tire les tissus en profondeur, active le systme nerveux parasympathique quilibre une pratique, une vie yang, en y installant un peu de douceur 115 cartes : 76 postures, +250 variations et 20 squences prtes l'emploi